絶対にダメ！ダイエットをする人が絶対に食べてはいけないものとは？

こんにちは！

ダイエットアドバイザーの

ゆきです！

今回は

絶対に食べては

いけない

”アレ”

について

お話しします！

この食べものは

ダイエット中はもちろん

ダイエットに成功した

後も食べるべきではない

と断言できます

この記事を

最後まで読むと

『百害あって一利なし』

と思ってもらえる

ほどです

あなたは

デブになる

食べ物と言われれば

何を思い浮かべますが？

ラーメン

ケーキ

ファーストフード

様々なものを

思い浮かべれると

思います

確かに

どれも

高カロリーですよね

ただこれらは

食べ方などを

工夫することによって

ダイエット成功後

食べたりしても

問題ありません

しかし

”アレ”だけは

食べる事を

おすすめしません

正直

健康に気を使い

ダイエットを

している

あなたは

”アレ”を

食べる必要は

まったくありません

ダイエットを

妨げてしまうどころか

元どおり・・・

いや

それ以上の

デブになってしまいます

せっかく

努力して

辛い思いをし

痩せたのに

全てが水の泡に

なってしまいます

そんな思いを

あなたにして

欲しくありません

いや、

食べなければ

する必要も

ありません

では

そのあなたのことを

醜くしてしまい

かねない

”アレ”

を伝えたいと

思います

覚悟はいいですか？

その食べ物とは

ポテトチップスです

そう！

スーパーやコンビニで

簡単に手に入ってしまう

ポテトチップスです

予想外でしたか？

それとも

予想通りでしたか？

ではなぜ

ポテトチップスが

そんなにダメなのか

お話しさせて

いただきます！

ダメポイント①

超高カロリー

ポテトチップスは

脂質の高い

揚げ物です

おまけに

糖質の多い

じゃがいもです

さらに

味付けの

塩分もとても

高いです

恐ろしいです。

ポテトチップスは

1袋60gでなんと

330kcal以上もあります

もし運動で330kcalを

消費しようと思うと

体重50kgの人が

2時間以上

ウォーキングして

やっと消費することが

できます

ダメポイント②

満腹感を得れない

ポテトチップスは

全くお腹に

たまりません

満腹感を得れない

と言うことは

『もう一枚』

『もう一枚』

と気づけば

全部食べてしまう

そしてとてつもない

カロリーを

摂取してしまいます

ダメポイント③

肌を老化させる

ポテトチップスを

作る際に使われる

”揚げ油”

それが使用されるうちに

酸化し

肌に大ダメージを

与える

悪玉コレステロール

に変化します

これを摂取すると

肌が荒れたり

ニキビ・吹き出物の

原因になります

せっかく綺麗に

美しくなりたくて

ダイエットを

したのに

こんな悩みを

抱えたくないはずです！

いかがでしたか？

ポテトチップスの

怖さを

理解して

いただけましたか？

本当に怖いですよね

ここまで読んだ

あなたは

ポテトチップスを

食べるのをやめるでしょう

なので今すぐ

ポテトチップスは危険と

メモを取りましょう！

もう一度

ダメポイント

をまとめます

①超高カロリー

②満腹感を得れない

③肌を老化させる

このことを知った

あなたは

もうポテトチップスを

食べることは無いでしょう

逆に

これだけの危険性を

知ってて

食べるのであれば

せっかくのダイエットも

何もかもを

失ってしまいます

そんな

もったいないことは

しないでください！

もう一度言います！

ポテトチップスは危険